七彩菌菇猪心汤
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1.补血养心功效:猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c等成分,有利于供给心肌细胞所需营养物质,增强心肌收缩力,可有效预防心脏疾病。 2.镇静安神功效:可用于治疗因心虚所致心悸、多汗、自汗、恍惚、失眠多梦等症状。 3.增强机体免疫力的功效:猪心汤中含有丰富的蛋白质成分,包括多种氨基酸,有利于促进机体蛋白质粉合成,从而补虚,增强机体抵抗力,强身健体。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把猪心清洗干净
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步骤2/4
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猪心切片,不要太薄了,不然在煮的过程中会煮老
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步骤3/4
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切好的猪心用,料酒,生抽,油腌制10分钟,10分钟后清洗干净,然后把猪心上火焯水,加几片生姜烧开后用温水洗净备用
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最后一步
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最后吧所有材料一起放进锅里,大火烧开后转小火慢炖30分钟,最后放食盐调味,出锅即食
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-17
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