芹菜小米蒸糕 8+宝宝辅食
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芹菜能帮助宝宝预防贫血，因为芹菜中的含铁量非常高。芹菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动，有利于宝宝排便，营养丰富的芹菜还能帮宝宝强身健体，8个月的宝宝可以做成蒸糕来吃，还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力！
营养分析
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10克
18克
41克
325
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小米提前浸泡2小时以上，芹菜焯水。
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步骤2/4
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料理杯中加入焯水的芹菜+小米+鸡蛋，搅打3分钟。
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步骤3/4
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倒入模具中，盖上盖子，冷水上锅，水开小火蒸20分钟，焖2分钟。
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最后一步
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出锅，开饭！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-15
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