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年味砂锅蒜蓉花甲粉丝煲

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Mrs.梁大脸

春节的气氛越来越浓，小朋友们考完试也准备放寒假了，趁着天气好，把家里的被子拿出来洗洗晒晒，满满都是阳光的味道。 . 在京东上下单的年货也送到了，上次让大家猜猜这次会做什么美食，有朋友也猜到了。还是会选择带MSC小蓝鱼标识的水产， 这次买的花甲也是，在享用美食的同时，也为保护海洋作出贡献。 . 新出的 2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC认证的咱们本土的品种杂色蛤，也是我们家年夜饭准备的美食之一。 . 前几天看了一个笑话，问花甲最怕什么？花甲最怕粉丝！莫名被戳中笑点，低头看看今天要做的花甲粉丝煲，花甲吃光了，粉丝被嗦得干干净净，连剩下的汤汁都被小朋友拌饭吃了。 . 新的一年，祝大家新年快乐呀！ 参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#
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6克
52克
44克

417
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
花甲 500克
、
粉丝 20克
、
大蒜 20克
、
生抽 5克
、
食盐 5克
、
糖 5克
、
蚝油 5克
、
辣椒粉 2克
、
香菜 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-15

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