空气炸锅炸藕盒

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空气炸锅炸藕盒，外焦里嫩，好吃无负担‼️ 想吃炸藕盒又担心油脂太多，今天就做一道空气炸锅炸藕盒，低脂又健康，比油炸的还好吃，一起来试试吧！

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105克
64克
53克

1400
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

藕 1节

、

猪肉馅 300克

、

姜 1块

、

香葱 1根

、

鸡蛋 1个

、

盐 2克

、

鸡精少许

、

胡椒粉半勺

、

生抽 2勺

、

料酒 1勺

、

蚝油 1勺

、

淀粉 1勺

、

食用油少许

、

面粉 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
猪肉剁馅，藕切片，葱花，姜末。
步骤2/5 点击查看大图
肉馅里放入少许盐和鸡精，2勺生抽，1勺料酒，1勺蚝油，1勺淀粉，葱花姜末搅拌均匀
步骤3/5 点击查看大图
1个鸡蛋，两勺面粉搅拌均匀调成面糊，取一些肉馅放到藕片上，两片藕片压紧，均匀的裹上面糊
步骤4/5 点击查看大图
裹好面糊的藕盒放到空气炸锅里，180°炸15分钟，翻面刷少许食用油，180°再炸15分钟即可
最后一步点击查看大图
空气炸锅炸藕盒，低脂健康，外焦里嫩，太好吃了！

小贴士

喜欢焦脆感的可以多炸几分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-14

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