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「减脂餐」肉桂苹果烤燕麦～无糖饱腹

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坤坤的女孩儿

太适合作为早餐啦☀️ 奶香十足，软嫩焦香，很有饱腹感，减脂期作为一餐，不错不错～ 无油无糖，苹果本身的甜度足够，整体吃起来是微甜，肉桂特殊香味和苹果特别搭，快烤一份试试吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
燕麦片 30克
、
燕麦麸皮 20克
、
牛奶 150克
、
苹果 1个
、
肉桂粉 适量
、
坚果 适量
烹饪步骤
小贴士

如果不喜欢肉桂粉的味道，可以不放，换成可可粉也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-30

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