青芥兰炒蛋，清脆爽口又健康

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芥兰中所含有的有机碱可以刺激人体的味觉神经，能够促进食欲，并且含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，喜欢的可以试试看哦参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#

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18克
33克
26克

393
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

芥菜 300g

、

蒜瓣 5个

、

鸡蛋 2个

、

小米椒 2个

烹饪步骤

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-25

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