减脂餐之洋葱炒肉
这个菜真的是个意外 准备做榨菜肉丝的 但是卖榨菜的地方没有人称重 所以洋葱炒肉成主角啦！ 闺蜜说味道还是很nice的。
11克
38克
43克
400
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备食材，青红椒、洋葱洗净切丝，瘦肉切丝。
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步骤2/8
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瘦肉加淀粉，一勺料酒，两勺生抽，一勺胡椒粉，姜片切丝一起抓拌均匀，加两勺食用油腌制5分钟。
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步骤3/8
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锅中烧油，加入肉丝。
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步骤4/8
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翻炒表面变色，不用炒熟。盛起后锅中留油。
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步骤5/8
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加入准备好的洋葱丝，青红椒丝翻炒至断生。
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步骤6/8
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加一勺盐一勺生抽。
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步骤7/8
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加入肉，翻炒均匀就可以出锅啦！
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最后一步
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装盘，开动，打包带走。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-24
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