耗油蘑菇——微波炉快手菜
简单快手又健康 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
30克
1克
5克
296
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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洗净，口蘑切片，胡萝卜切片，尖椒切块，平菇撕成条，金针菇、蟹味菇、海鲜菇去根。小葱切葱花
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步骤3/8
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除尖椒外所有食材放入微波炉专用煲，加入耗油和食用油，搅拌均匀
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步骤4/8
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无需盖盖，放入微波炉，高火3分钟
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步骤5/8
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放入尖椒拌匀，微波炉高火3分钟
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步骤6/8
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起锅烧油
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步骤7/8
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泼热油
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最后一步
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香喷喷的耗油蘑菇完成
建议放微波炉，用个深容器
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-24
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