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减脂营养早餐：香煎鱼块、纳豆拌饭清凉拌菜、豆腐鲜蔬汤

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MISS_Cinci

13种食材，满足膳食指南营养多样化需求，持续关注健康饮食。 参与活动: #爱好组精英赛区#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鱼块 2块
、
胡萝卜 1/5根
、
白菜 2片
、
小白菜 200g
、
豆腐 1/4块
、
洋葱碎 3g
、
小海米 10只
、
西红柿 1/2个
、
香菇 2朵
、
米饭 2碗
、
纳豆 2盒
、
鸡蛋 2个
、
柠檬 1片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-13

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