开胃又减肥韩式泡菜
再过几天即将迎来冬至，正式进入数九寒天的时候，天气越来越冷，正是做泡菜的好时候，而且简单方便，有了葱伴侣6月香韩式辣椒酱的加持，在家就能轻松做出韩式泡菜 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
3克
27克
97克
377
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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准备好食材
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步骤2/13
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大白菜洗净去掉根部，切块放入盐腌制两个小时杀出水份
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步骤3/13
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两个小时候白菜变软，杀出不少水
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步骤4/13
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用水冲洗干净盐，挤掉水份
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步骤5/13
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韭菜洗净控水切段
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步骤6/13
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蒜压成蒜泥
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步骤7/13
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白菜中加入盐，白糖，蒜泥，韭菜段
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步骤8/13
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加入六月香韩式辣椒酱2大勺
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步骤9/13
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戴上手套用手抓拌均匀
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步骤10/13
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倒入玻璃容器中，盖上保鲜膜放置冰箱腌制一晚上
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步骤11/13
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腌制一夜后，从冰箱中取出
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步骤12/13
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腌好的泡菜酸中带甜，甜中带辣，辣中带甘甜，脆中带点清爽，清脆爽口
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最后一步
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夹出一些早餐喝粥做配菜，开胃减肥又下饭
制作泡菜配方：盐2中勺，白糖2大勺，蒜末1大勺，韭菜50克，葱伴侣六月鲜韩式辣椒酱2大勺
葱伴侣六月鲜韩式辣椒酱辣中带甜，泡菜加入它有了韩式风味，自己调配的辣椒酱配比总是掌握不好，有了它以后做泡菜就能做的正宗了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-12
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