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低脂低卡鸡肉炒芹菜的做法

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低脂低卡鸡肉炒芹菜

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉 300g

、

芹菜 250g

、

洋葱半个

、

蒜 5瓣

、

大葱半根

、

番茄 2个

、

豪吉藤椒油 1勺

、

料酒 1勺

、

生抽 1勺

、

淀粉 1勺

、

白胡椒碎适量

、

玉米油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉洗干净用厨用纸吸干水份，切薄片备用。芹菜、番茄、洋葱、蒜、大葱洗干净切好备用。
步骤2/5 点击查看大图
碗中放入豪吉藤椒油、料酒、生抽、淀粉，混合均匀后加入鸡胸肉中，撒上一点白胡椒腌制15分钟。
步骤3/5 点击查看大图
锅中热油，放入腌好的鸡肉，炒至变色后盛起（注意控制时间）。
步骤4/5 点击查看大图
炒香洋葱、蒜片、大葱，放入芹菜，倒一点清水煮4分钟，加番茄翻炒，最后加入鸡肉翻拌均匀后放适量盐、糖后盛起。
最后一步点击查看大图
装盘开吃，加入豪吉的藤椒油提味又开胃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-10

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