空气炸锅蜜汁叉烧
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营养分析
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212克
111克
62克
2592
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
梅花肉切条,梅花肉口感最好。放李锦记叉烧酱2勺、蜂蜜2勺、料酒1-2勺、生抽2勺、蚝油2勺、生姜几片、葱花几根、蒜1辦搅拌均匀腌制一晚,中途搅拌翻面一次。
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步骤2/3
空气炸锅200度25分钟烤制,刷上蜂蜜+叉烧酱混合汁。中途翻面一次。
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最后一步
烤好后表面刷一点点蜂蜜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-07
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