冒菜-毛血旺
就是想吃个涮锅了，来个简易版的
46克
84克
26克
840
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
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肉切片，蔬菜洗干净，食材都洗干净备好。然后把蔬菜都烫熟后装盘。（番茄和火腿肠还有肉片留着备用）
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步骤2/4
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热锅冷油炒肉片，肉片变色加入火腿片一起翻炒几秒。
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步骤3/4
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添加水，放入西红柿。并放入火锅底料（吃辣多放点，不吃辣少放点）盖锅煮开。
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最后一步
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锅开后倒入盘里，盖在之前烫熟的蔬菜上。好吃美味的涮锅就做好了。
1、底料不炒，就不太辣，也不太油。
2、我味儿吃的淡，不给盐味儿也合适了，吃到最后也不咸，这个看个人口味（我这是腊肉自带盐味儿）
3、可以适当加些火锅丸子之类的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-05
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