砂锅麻花
冬日里吃砂锅，暖暖的！ 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
118克
57克
23克
841
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/15
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豆腐干切成小丁。
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步骤2/15
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炒锅内倒适量的菜籽油烧热，下入豆腐干翻炒至表面焦黄色。
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步骤3/15
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加入1勺葱伴侣6月香豆瓣酱。
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步骤4/15
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加入1勺葱伴侣6月香辣椒酱。
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步骤5/15
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炒出香味关火，盛出备用。
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步骤6/15
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豆腐皮切成丝。
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步骤7/15
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香菜切碎。
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步骤8/15
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准备好黄豆芽和海带丝。
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步骤9/15
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将炒好的豆腐干倒入砂锅，加入一大碗鸡汤烧开。
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步骤10/15
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下入豆腐皮、黄豆芽和海带丝。
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步骤11/15
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煮5分钟左右。
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步骤12/15
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下入麻花煮软即可。
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步骤13/15
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撒上香菜碎。
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步骤14/15
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好吃的砂锅麻花做好啦！
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最后一步
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冬日里吃砂锅，暖暖的！
豆腐干一次可以多炒一些放冰箱冷藏，下次吃砂锅的时候直接煮就可以啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-03
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