砂锅炖肉
这是自己瞎琢磨出来的菜，家里人都非常喜欢吃，因为都属于食肉兽。求各位给起个名字吧。
3克
20克
48克
200
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
锅里放入凉水，放上葱姜蒜，凉水下入切好的五花肉块，水快开时喷点料酒。水开血水都干净后，盛出备用。
-
步骤2/7
锅里放少许油，凉油下冰糖，待炒出色后，关小火放肉翻炒，转大火，炒出肉香，放入陈皮大料面酱老抽，翻炒后，放适量水，放盐调味。弄好后，倒入电压力锅，等待把肉炖烂。
-
步骤3/7
点击查看大图
把切好的娃娃菜放入砂锅的最下面，在把炖好的小炖肉放在上面。
-
步骤4/7
点击查看大图
再均匀的放上金针菇
-
步骤5/7
点击查看大图
金针菇上面放上酱牛肉，也可以放任何你喜欢的东西。
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上盖子，转小火，开后，等待大约十分钟。
-
最后一步
点击查看大图
待上桌前撒上香菜。
非常适合喜欢吃肉的人们，配上米饭，太好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-22
砂锅炖肉的相关分类
砂锅炖肉的相关推荐
-
砂锅
97364人看过 -
秋日砂锅
245045人看过 -
砂锅双拼
14766人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1396692人看过 -
羊肉砂锅
148389人看过 -
#坤博砂锅#砂锅拌饭
719792人看过 -
坤博砂锅之砂锅烩菜
301337人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
954062人看过 -
泡菜白肉砂锅 ★砂锅白菜 4
331326人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5171372人看过 -
素砂锅
1179640人看过 -
简易小笼包，不需要揉面擀皮的包子
257140人看过
