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梨汤的做法

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梨汤

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秋冬孩子容易咳嗽，暖气房太干燥，给她做点润肺去躁的糖水。

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1克
34克
409克

1747
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

彬县酥梨 2个

、

枸杞一小把

、

银耳一小朵

、

红枣 6颗

、

百合 20片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好食材，我选的是我们本地特产的应季梨子，水分很大。
步骤2/4 点击查看大图
把食材放入汤煲里，加入三分之二的纯净水
步骤3/4 点击查看大图
大火烧开5分钟后转小火慢炖30分钟。
最后一步点击查看大图
做出来的成品。孩子很喜欢。本来还打算买点川贝放里面，没买到。我的做法里没有加糖和冰糖。女儿学跳舞，所以对糖的管控比较严格。没放的口感也不错。喜欢的可以放适量冰糖或者木糖醇。

小贴士

没有技术含量，简单易操作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-02

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