㊙️女孩子经期必备|秋冬暖身滋养甜汤
浏览 28879 · 收藏 189
前几天跳楼式降温,体质差一点的肯定扛不住,尤其是女孩子,一到秋冬就手脚冰凉,脸色蜡黄,今天推荐一款软糯香甜,特别适合女孩子吃的小甜品,吃完全身暖暖哒,小脸红扑扑!
营养分析
查看详情
26克
42克
51克
604
千卡
这道菜富含维生素C,能预防癌症~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
小奶锅中加入适量清水,大宇电磁炉煮到水温80-90℃(锅边️小泡泡)的时候打入鸡蛋,不要翻动转小火慢慢定型
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中加入红枣,桂圆肉煮开,倒入百合
-
最后一步
点击查看大图
放入红糖,我今天当早餐吃的还特意下了几个汤圆在里面,起锅前加入枸杞,一锅养生甜汤就做好了。
小贴士
这款小甜品用的都是很普通的食材,做法也超快手味道却非常不错,
️益气补血,暖身养胃的功效,尤其适合女孩子经期的时候吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-27
换个做法
秋冬暖身滋养甜汤的相关分类
秋冬暖身滋养甜汤的相关推荐
-
经期快乐水
362236人看过 -
#本周热榜#经期•姨妈期必备暖宫驱寒的姜枣红糖窝蛋
43775人看过 -
红烧排骨
29347635人看过 -
姜枣茶☕️经期必备
109389人看过 -
适合经期过后喝的鸡汤
643713人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
270394人看过 -
㊙️经期必备养生汤|补气补血 催经化淤
15862人看过 -
#营养小食光#当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
405557人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
750114人看过 -
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
183935人看过 -
红糖银耳甜汤~经期热饮
99648人看过 -
红枣枸杞养生茶(试用于女性经期)
120759人看过