㊙️经期必备养生汤|补气补血 催经化淤
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女孩子经期时身体免疫力下降 比较敏感 经期时要格 外注意身体这款是我每个经期都要喝的必备汤 可以补气补血 也有化淤催经的作用 非常适合月经量少和痛经的小仙女 喝完暖暖的 美滋滋~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材准备好洗干净,红枣去核,不然容易上火!
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步骤2/4
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水开后除了鸡蛋,所有食材放进去煮
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步骤3/4
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水再次开后把鸡蛋打进去,可以转小火煮。
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最后一步
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鸡蛋熟了就可以出锅啦,鸡蛋不要溏心,要全熟。
小贴士
可以按自己的口味添加山楂、当归、红豆等
吃不了姜的可以不放。
食材不易多,容易上火,放早上喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-27 · 北京
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