鲜虾豆腐煲
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冬季的一款热呼呼炖锅。只用食材原有的水分和鲜味来炖煮它。用心做饭 只为家人好好吃饭~ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析
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41克
60克
36克
704
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
白菜
4片
、
北豆腐
1块
、
鲜海虾
12只
、
姜末
5克
、
蒜
5瓣
、
葱
1根
、
糖色水
1大勺
、
盐
一小勺
、
水
小半碗
、
耗油
一勺
、
蒜苗
3根
、
白糖
1/2勺
烹饪步骤
-
步骤1/8
大白菜撕成小块摆入砂锅。北豆腐切厚片 先煎至两面金黄 再摆在白菜上。鲜海虾剥去虾壳 剔除虾线,摆入砂锅内的豆腐上。自家生的蒜苗 剪下几根 清洗干净。
-
步骤2/8
准备好: 葱花 姜末 蒜末 。蒜苗切小段备用。
-
步骤3/8
干辣椒 剪成辣椒圈
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-11-25
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