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盐水卤猪肝

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猪肝富含丰富的铁元素,食用猪肝可以有效补充铁元素,孩子成长期需铁量增加、贫血患者、女性经期过后适当食用猪肝,起到食补之功效,胆固醇高的朋友要少食猪肝或者动物内脏,猪肝的吃法很多爆炒、串汤也都非常好吃,今天分享简单的盐水卤猪肝给大家… 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
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21克
117克
33克


792
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

猪肝焯水时多煮一会儿,盐可以多一点,姜、料酒量也不能太少 ,高压锅煮比较快,普通锅具要多煮好长时间,卤汁里浸泡更入味,小朋友不吃辣,没有放辣椒,原汁原味的,我觉得挺好吃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-11-23

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