蔬菜丸子
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大家好,我是蓉儿,今儿咱们来做皮薄馅儿大的菜团子,低卡又营养,饱腹感还特别的强,无论怎么吃都不会胖哦。而且里面都是满满的新鲜蔬菜,再搭配薄薄的一层玉米面,蘸着吃我们的灵魂调料吃真的特别香。
营养分析
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27克
47克
43克
584
千卡
这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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胡萝卜1根,先削皮,然后擦成丝。
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步骤2/16
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菠菜1把,加水多清洗几遍,洗干净后捞出来先放一旁。
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步骤3/16
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接着起锅烧水,水开加一勺盐和少许食用油,先下香菇焯水3分钟,捞出来后先装起来放一旁。
步骤4/16
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发布于 2021-11-22
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