是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

养生八宝粥的做法

点击查看大图

养生八宝粥

浏览 1.9万 · 收藏 158

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

八宝粥大家都吃过，味道好极了营养丰富，一般去医院看望病人，或者给老人买八宝粥吃，说明这个更健康更有营养，我的这款八宝粥是自己独创，制作简单，营养丰富，美味佳肴。根据自己喜好添加食材，个性化制作，来大家一起试试吧！一起学做八宝粥！

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

大米适量

、

小米适量

、

红豆适量

、

绿豆适量

、

黑米 30g

、

花生米 30g

、

藜麦 5g

、

红枣适量

、

葡萄干适量

、

枸杞适量

、

老冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先选择八宝粥的食材吧，根据自己喜好添加食材，看看我的食材有百合，红豆，绿豆，白芸豆，杂粮豆，紫米，燕麦，大碴子，薏米，大米，小米，喜欢吃甜食的可以加冰糖，白糖，蜂蜜等。
步骤2/8 点击查看大图
把红薯去皮切滚刀块，山药去皮切块，大枣已经备用
步骤3/8 点击查看大图
把需要的食材放入量杯中，我这个量杯是自制的，一杯顶原来电饭锅的两杯，中间画线位置是一杯量，因为豆类多吸水少些粘稠度不够所以多加了点食材。
步骤4/8 点击查看大图
倒入电饭锅中淘洗干净
步骤5/8 点击查看大图
加水比1的水位少一点。
步骤6/8 点击查看大图
再加入红薯，山药，大枣，水位大概是1的位置了。
步骤7/8 点击查看大图
按熬粥键开始熬制。我是晚上熬制然后自动保温，明早正好吃，因为各种豆类不容易变软，这样保温一夜，整好！
最后一步点击查看大图
早晨起来，来一碗八宝粥，嗯！美的很！

小贴士

这个八宝粥熬制方法自创，简单，好吃，健康，必须晚上熬好了，再保温一夜，效果最好！那些想睡懒觉，吃不上早饭的小伙伴儿们，快抓紧时间学起来吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-20

换个做法

养生八宝粥的相关分类

蒜苔蒜薹蚕豆糖蒜小龙虾豌豆更多

养生八宝粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许