尹正同款：低卡凉拌虾仁笋丝
减脂期的仙女必须学习这道菜，颜值营养口感都无敌了。 笋丝 虾仁 蒜 小米辣
1克
22克
33克
227
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/13
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食材全家福
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步骤2/13
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热心的老板都帮我去皮了，直接变成丝丝。泡水。
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步骤3/13
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虾仁：料酒+姜片
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步骤4/13
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全都在一起啦
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步骤5/13
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热油：亚麻籽油+花椒
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步骤6/13
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过筛，油泼
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步骤7/13
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晶莹剔透的样子
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步骤8/13
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香油一勺
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步骤9/13
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白醋两勺
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步骤10/13
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生抽半勺
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步骤11/13
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盐+鸡精+白糖
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步骤12/13
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香气扑鼻，口感酥脆。
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最后一步
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又是幸福美好的一天呀。宝宝们，做起来吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-15
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