秋冬暖胃的莲藕山药排骨汤
浏览 6.1万 · 收藏 1111
将做法保存到手机
山药是具有药食两用的滋补品。补脾养胃、补肺益肾的作用，莲藕则有助补心生血、健脾开胃、滋养强壮、清热润肺。 做法简单，养生靓汤。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
切成藕片或者是斜切块，藕片用热水煮两分钟，洗净，用清水泡着。
-
步骤2/3
点击查看大图
山药去皮切块，排骨洗净焯水。
-
最后一步
点击查看大图
把食材一起放在锅里炖，不需要加太多调料。原汁原味就很好。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-07
换个做法
莲藕山药排骨汤的相关分类
莲藕山药排骨汤的相关推荐
-
莲藕山药排骨汤
44021人看过 -
油焖春笋
4796743人看过 -
夷陵老祖魏无羡最爱喝的莲藕排骨汤
2407189人看过 -
莲藕排骨莲子汤
15973人看过 -
#一蔬一饭皆告白#菌菇鸡汤
148766人看过 -
油焖春笋
7404386人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
229430人看过 -
五花肉炖酸菜冻豆腐
50093人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#酸菜白肉炖粉条
211175人看过 -
酸菜粉丝汆白肉
187213人看过 -
五花肉炖酸菜
1286828人看过 -
东北酸菜白肉锅
3026446人看过
