好喝酸酸甜甜的的水果茶（润肺茶饮）
最近喉咙痒痒的，有口痰，晚上醒来干干的，给自己一壶好喝又润喉的茶饮
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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❤️❤️备好自己要的水果，洗干净噢
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步骤2/4
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❤️❤️苹果、梨切成小丁，金桔对半切，柠檬切两片，红枣我喜欢切一个小口
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步骤3/4
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❤️❤️备一个小锅大火煮开后，换小火煮15分钟左右（我自己用的是电陶炉开小火煮的噢）
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最后一步
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❤️❤️水果茶出炉，开喝（最近减肥期间所以没有放冰糖，也很好喝哦，淡淡的水果的香甜）
金桔不要放多了，口感会苦的，喜欢甜的宝宝们可以多放一点冰糖，也可以换成自己喜欢的水果煮噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-05
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