青瓜炒牛柳
牛肉可以益气养胃，黄瓜可以清热解毒，青瓜炒牛肉，牛肉香嫩不腻，青瓜爽脆可口，一口下去回味无穷。
37克
25克
14克
485
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/14
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青瓜洗干净后切条
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步骤2/14
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大蒜切碎
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步骤3/14
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牛排切成牛柳
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步骤4/14
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放入盘中，加入辅料拌匀
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步骤5/14
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腌制15分钟
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步骤6/14
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锅中放油烧热
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步骤7/14
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放入牛柳
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步骤8/14
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大火炒至8成熟
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步骤9/14
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放入青瓜
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步骤10/14
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加少许盐
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步骤11/14
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拌匀
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步骤12/14
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放入红辣椒丝
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步骤13/14
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拌匀
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最后一步
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出锅装盘
炒牛肉一定要油多，特别是腌制的时候，放些油拌匀，腌制后炒出来不会老
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-04
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