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小黄人南瓜肉松饭团

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这道可爱到犯规的小黄人南瓜肉松饭团，绝对是哄娃吃饭最管用的招儿了，分分钟拯救不爱吃饭的宝宝，我家喵姐弟爱不释手，一边把玩一边吃，别提多喜欢了。秋天吃时令南瓜最合适不过了，今天分享一道南瓜新做法，和肉松、米饭搭配，做成花式饭团，用海苔点上大眼睛立刻变得可爱，摇身一变成了哄娃神器！不仅可以当做早餐或下午茶，周末出游也可以拿来做便当。营养丰富又颜值在线，只要造型做得好，哄娃吃饭没烦恼~

食材清单加入采购清单

南瓜 100g

、

熟米饭 200g

、

肉松· 适量

、

海苔适量

、

奶酪片适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将南瓜去皮，切小块，放入蒸锅中，大火蒸15分钟。
步骤2/6 点击查看大图
将蒸熟后的南瓜用勺子压成泥后放入熟米饭中，搅拌均匀。
步骤3/6 点击查看大图
戴上一次性手套，取少量南瓜米饭，整形成小饼后在中间包入肉松。南瓜水份不一样，如果发现太湿，可以适当加多些米饭。
步骤4/6 点击查看大图
用力捏成小圆球，作为小黄人的身体部分。
步骤5/6 点击查看大图
用海苔剪出小长条作小黄人的腰身，芝士片压出圆形，海苔剪出小黄人的黑眼珠和嘴巴，最后组装起来就完成了。
最后一步点击查看大图
眼珠和嘴巴放在不一样的位置表情就跟着变化，太好玩了，摆盘上桌，先欣赏一会儿，'舍不得吃系列'之一呀，大人孩子都会很喜欢。万圣节快到了，你们可以在我这个小黄人菜谱上创新一下，做成搞怪鬼脸饭团，期待你们的新作品。

小贴士

工具：蒸锅熟练耗时：45分钟适合对象：对食材不过敏

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-02

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