玉颜膏
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随着年龄的增长胶原蛋白逐渐流失,皮肤会变得暗淡无光,蜡黄粗糙;其实想要保持年轻态,内调往往比外养更重要,少吃高糖高盐、油腻食物是关键,其次要喝够水、多运动、少熬夜、作息规律,避免肌肤过快衰老;从现在开始行动起来,冻龄美人养成第一步,每日一杯天然冻龄水,从源头缓解皮肤衰老速度!做法超简单,赶紧动手试试吧!
营养分析
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6克
10克
455克
1114
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
食材:柚子1个、黑提子100克小番茄100克、蓝莓50克、清水300克调味品:黄冰糖200克、蜂蜜200克锅具:归禾器珐琅锅、凤梨养生机
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步骤2/18
1个柚子用盐水搓洗干净(这样能去除一定苦味也能杀菌消毒);
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步骤3/18
刮下柚子皮,果肉我们用不到,可以给家人吃(柚子皮富含维生素、矿物质及纤维,有润肠减脂、消炎护肤,加快受损皮肤组织的恢复);
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2021-10-25
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