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杂蔬炒牛肉丁

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Angiecharm

冬天更偏向补充丰富的蛋白质，但记得要多吃各色蔬菜，猪牛羊等红肉类每周吃上两三次就足矣，可以补充血红素铁。冬日里色彩丰富的一道小炒，温暖你我的胃。
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43克
53克
73克

683
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
牛肉 150克
、
青豆 50克
、
玉米粒 50克
、
胡萝卜 一根
、
橄榄油 一大勺
、
蚝油 2小勺
、
料酒 2小勺
、
糖 1/2小勺
、
轻盐酱油 一大勺
、
玉米淀粉 一小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-24

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