低卡奶冻燕麦挞~减脂期也能吃的甜品√
香浓的燕麦裹着嫩滑的牛奶布丁，入口即化。新手小白也能轻松搞定。
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步骤1/6
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准备好需要的食材；
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步骤2/6
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把香蕉压成泥，放入燕麦片混合拌匀，用勺子填入模具中，压出杯子形状。
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步骤3/6
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①烤箱预热，先把燕麦杯放入烤箱170度烤15分钟，出炉冷却脱模；②吉利丁泡软，取小锅倒入牛奶煮至微沸，再加零卡糖小火加热，温热的时候放入吉利丁搅拌融化；
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步骤4/6
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关火，将牛奶液倒入燕麦杯中，放冰箱冷藏4个小时以上；放上喜欢的水果装饰。
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步骤5/6
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完成！
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最后一步
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来一口！
甘汁园小贴士：
用甘汁园的赤藓糖醇代替普通白砂糖，不另外添加高倍代糖，零脂肪零热量，还可以防止龋齿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-19
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