是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡胸肉煎包，配方香到灵魂！饺子皮做5步搞定（平底锅）的做法 点击查看大图

鸡胸肉煎包，配方香到灵魂！饺子皮做5步搞定（平底锅）

浏览 45540 · 收藏 555
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

安琪美食家

说到鸡胸肉，健身人士应该都不会陌生，无论减脂还是增肌，鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白，但热量却几乎是所有肉类中最低的，最重要的是价格还不贵。 今天就用鸡胸肉来做一道小点，不用和面，不用打发，不用烤箱，只要一张饺子皮就可以搞定的鸡胸肉饼了解一下！ 做法很简单，鸡胸肉沫加调味料混合拌匀，用饺子皮包好，煎至金黄，加水焖煮，最后撒上黑芝麻即可。整个制作过程毫无难度可言，即便是零基础的厨房小白，也能轻松搞定。 做好的鸡胸肉饼色泽金黄，香味四溢，甚至诱人。外皮焦香酥脆，内里鲜嫩多汁，一口下去，喷香爆汁，大写的好吃！ 提前调馅包好，早起10分钟，轻松搞定一家人的营养早餐，这样一款大人小孩都爱的鸡胸肉饼，你一定要试试。
营养分析 查看详情

18克
102克
168克

1272
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
生抽 1汤匙
、
老抽 1/2汤匙
、
香油 1/2汤匙
、
百钻五香粉 1/2茶匙
、
百钻胡椒粉 1/2茶匙
、
盐 1/2茶匙
、
姜 1小块
、
蒜 5瓣
、
葱 5根
、
饺子皮 30张
、
百钻黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-12

换个做法

鸡胸肉煎包的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

鸡胸肉煎包的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许