南瓜奶酪蛋奶盅｜微波炉版
变着花样吃贝贝南瓜！
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步骤1/5
贝贝南瓜切开两半，去籽切馕，微波炉高火加热6分钟至熟透
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步骤2/5
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1个鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀（牛奶量视南瓜多少）
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步骤3/5
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蛋奶液倒入南瓜碗内，表面铺芝士片/奶酪（我用的是帕玛森奶酪，随便哪种奶酪都可以）
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步骤4/5
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微波炉高火加热4分钟左右至凝固，奶酪融化即可，表面撒黑胡椒碎或者自己喜欢的任意调料
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最后一步
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切开看一下，蛋奶馅好嫩，奶酪香浓，南瓜好面，好吃！
全程微波炉操作，简单快手好吃低卡营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-11
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