黑豆小侧鱼汤(适合小孩、老人、女士、孕妇)
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《黑豆本地小侧鱼汤》 材料:小侧鱼、黑豆、蜜枣、沙参、怀山、姜片。 功效:补肾益脾、祛湿利尿、降低胆固醇,防止便秘、美颜黑发。 效十分适合老年人,病后虚弱和产妇食用。 黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质 也特别适种人群[呲牙]
营养分析
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33克
87克
174克
1283
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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发布于 2021-10-08
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