是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
0碳水抹茶吐司～生酮减脂食谱㊙️消耗谷朊粉❗的做法 点击查看大图

0碳水抹茶吐司～生酮减脂食谱㊙️消耗谷朊粉❗

浏览 2.4万 · 收藏 108
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Mattie夢婷

材料少，不揉面，不发酵✅ 高蛋白，无碳水，低热量✅ 消耗谷朊粉计划❗ 生酮日常主食替代 做吐司出来组织是蓬松的 口感有嚼性，微甜口感 麸质过敏宝子们请跳过~
食材清单 加入采购清单
谷朊粉 35克
、
泡打粉 2克
、
赤藓糖醇 12克
、
抹茶粉 2.5克
、
鸡蛋 1个
、
椰浆/植物奶 35克
、
杏仁片/椰蓉/奇亚籽 适量（做表面可不加）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-27

换个做法

0碳水抹茶吐司的相关分类

儿菜 冬笋 鸡蛋酱 香肠 年糕 酸菜 更多

0碳水抹茶吐司的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许