小米燕麦麸豆浆
可以改善睡眠的小米燕麦麸豆浆！ 天热的时候想不起来喝豆浆，这一立秋天凉，就特别想喝！为了家里人都能喝到，又买了一台七彩叮当的破壁机，最大可以打800ml豆浆，这样一家人都够喝了
3克
8克
23克
141
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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1，材料备齐，黄豆可以泡也可以不泡。
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步骤2/8
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材料加起来一量杯即可！
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步骤3/8
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2，破壁机内加水到800ml克服。
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步骤4/8
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3，加入所有材料！
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步骤5/8
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4，启动豆浆功能！
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步骤6/8
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5，大概20多分钟，就能做出好几杯豆浆！喜欢喝甜的可以根据口味放糖！
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步骤7/8
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基本无残渣！
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最后一步
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豆浆很细腻！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-21
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