鸡腿肉蔬菜粥
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健脾粥
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2克
10克
81克
371
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
①.两只大鸡腿取出4根骨头,加姜片和洗净大米小米一起高压锅上汽后煮6分钟关火。②.鸡腿肉切小片或者薄块,芥菜切碎,香菇泡发后剪碎备用。③.粥走汽后开盖,重新开火,加香菇粒煮3分钟,再下青菜和鸡肉煮5分钟,撒入葱花后下盐和味精调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-16
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