红焖海虾
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“红焖海虾”制作方法简单,但是味道非常好,可以连皮带肉加吮手指舔盘~酱紫虾壳入味,也可以啃一啃嚼到肚子里补补钙。
营养分析
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33克
88克
23克
740
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
由于今天购买的海虾很干净,所以没有处理虾肠,直接烧沸水,焯海虾至变色。
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步骤2/7
盛出海虾滤干水份备用;蒜瓣,葱,辣椒适量,清洗改刀备用;酱料调好配比,备用。
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步骤3/7
热锅,下油入蒜瓣,辣椒油爆出味(不能吃辣的可以不放辣椒,我的辣椒也是属于配色的不辣品种)。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-12-14
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