健康低卡家常菜——蒜香黄油虾
用了黄油还是低卡菜?? 哈哈,我的黄油用量不多,但味道相比起来和用橄榄油还是有差别的,热量不会超标太多,味道很香哦,可以试试看。 黄油和虾,真是超配。
15克
2克
7克
171
千卡
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步骤1/10
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虾去虾线;剪成2半;
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步骤2/10
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用厨房纸巾擦干水分
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步骤3/10
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蒜压成蒜泥;一部分放在虾上;撒白胡椒和黑胡椒;
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步骤4/10
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黄油融化,放虾翻炒,虾壳变红
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步骤5/10
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放另一半的蒜泥继续翻炒,小火加盖焖一下下
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步骤6/10
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撒香菜
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步骤7/10
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撒盐和蚝油和黑胡椒,
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步骤8/10
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出锅喽。特别好吃
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步骤9/10
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外壳很有味
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最后一步
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蒜香和黄油太配了。
黄油用量不多,热量不会太超标哦!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-15
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