水果月饼【宝宝辅食】

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12个月以上这个月饼是真的好简单，把水果馅裹在里面，外面的山药泥揉啊揉，揉成一个大球球。外层滚上一层椰蓉，最后用月饼模具塑个型就行了。

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57克
82克
1052克

4763
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

山药 260克

、

零卡糖 20克

、

猕猴桃 80克

、

火龙果 80克

、

芒果 80根

、

椰蓉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·山药260克 / 零卡糖20克猕猴桃80克 / 火龙果80克 / 芒果80根辅料：椰蓉铁棍山药去皮，切块，上锅蒸制15分钟左右，熟透取出。
步骤2/7 点击查看大图
山药中撒入零卡糖，用来提味，再把山药压成泥。
步骤3/7 点击查看大图
家中有的水果切成适中的块块，备用。
步骤4/7 点击查看大图
取适量山药泥整理成小饼的样子，把水果包入其中，封口。
步骤5/7 点击查看大图
包好的半成品月饼团一团，团成比较光滑的样子，在椰蓉里滚一圈。没有椰蓉的，就用熟淀粉啊、即食燕麦等其他食材代替。
步骤6/7 点击查看大图
最后放入月饼模具中，稍稍一压，可爱的小月饼就完成了。
最后一步点击查看大图
就这个小月饼，你当成主食啊零食啊都可以，做起来也不费劲儿吧，我们家平时就爱这么吃。