苹果山楂红枣小米粥「开胃、健脾、养胃」
浏览 2.3万 · 收藏 137
将做法保存到手机
孩子最近生病没胃口，吞咽难受，连之前喜爱的食物都吃不下，于是尝试做了这道苹果山楂红枣小米粥。 这道粥，口感软烂，咀嚼不费劲，保持食物原味，酸甜可口，适合老人小孩食用，可做早晚餐。 山楂开胃消食；煮熟后的苹果，其中的膳食纤维、果胶更易吸收；多吃红枣可以提高免疫力；小米健脾养胃。 其中用量，根据喜好和自身情况，酌情增减。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
小米洗净
-
步骤3/5
点击查看大图
苹果、红枣洗净切碎、山楂片洗净。
-
步骤4/5
点击查看大图
把全部食材放入炖罐中，加入适量水，煮至软烂即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，晾凉即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-08
换个做法
苹果山楂红枣小米粥的相关分类
苹果山楂红枣小米粥的相关推荐
-
去火润燥｜双米银耳粥#单挑夏天#
147551人看过 -
一碗红薯山药粥，抗癌降糖利脾胃！
71412人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
230112人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1723632人看过 -
魔幻厨房 | 宝宝秋季养胃辅食，苹果小米粥，消积食健脾胃~
20843人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#去火汤-鸡蛋茶
189364人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
915992人看过 -
健脾养胃【红薯粥】
42484人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
242122人看过 -
清热止咳祛痰汤
493912人看过 -
小米山药粥
885766人看过 -
健脾养胃北瓜桂圆粥#铁釜烧饭就是香#
125767人看过
