红糖绿豆百合糖水,清凉解暑来一碗
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来碗清凉消热的绿豆汤吃吃吧!一碗甜甜的红糖绿豆薏仁百合糖水,赶走酷暑!制作方法超简单~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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备好食材,绿豆、薏米和百合洗净,用清水浸泡提前1小时以上,浸泡过的绿豆、薏米容易煮烂,口感也会更软糯。
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步骤2/3
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把绿豆、薏米、百合和水放进煮锅里,大火烧开后,转小火煲1个小时煲至开花,变软糯;放入红糖,把糖煮至融化即可关火。
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最后一步
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来上一碗大满足!
小贴士
甘汁园小贴士:
绿豆、薏米都是性寒的食物,用甘汁园纯正红糖代替冰糖熬煮绿豆糖水,脾胃虚的人,和生理期的女生,也都可以吃哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-02
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