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黄金牛肉粒

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蜜桃厨房

上次发了一个辅食合集，发现还挺受欢迎~错过的小伙伴，可以在后台回复“辅食”获得菜谱合集哦； 今天就再给各位多添一道，营养与食欲并存的：虽然说是给小朋友吃的，但当成个健康的成人营养餐也相当不逊色。 原材料选了高蛋白低脂肪的牛肉+养肠胃的山药来做。选牛肉还有个原因，就是它的营养元素多，如氨基酸、维生素B也是肉类中较为丰富的，有利于增强免疫能力。 山药味清淡，但口感绵密，搅拌起来可以跟肉很好的融合在一起。做的是无盐版本，说起来，老年人跟减脂期的朋友，吃它也很合适~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 150g
、
姜片 3片
、
葱段 2根
、
铁棍山药 50g
、
蛋白 1个
、
玉米淀粉 20g
、
虾粉 1g
、
蛋黄 1个
、
葱花 2g
烹饪步骤
小贴士

1.此菜谱没有放盐，适合9个月以上的宝宝食用，1岁以上的宝宝吃可以适量加少许盐调味哦 2.对虾过敏的宝宝可以不加虾粉，也可以换成香菇粉来提鲜增香呀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-30

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