黄油烤三文鱼
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黄油烤三文鱼,营养价值高,就算多吃一点也不会发胖,很适合秋冬滋补哟!这道料理我用的是安佳黄油,源自新西兰优质奶源,奶香纯正馥郁,搭配上三文鱼的鲜香,吃了就停不下来。无敌适合又想吃的好又担心发胖的爱美仙女们~
营养分析
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3克
11克
41克
209
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
准备好食材:安佳原味黄油 30g,三文鱼排 一块,小番茄 8个西兰花 ,配菜:白玉菇、玉米 、洋葱 、蒜瓣、柠檬 适量。
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步骤2/13
三文鱼排表面撒上黑胡椒,盐,腌制20分钟。
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步骤3/13
将配菜改刀切块,放入大碗中备用。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2021-08-26
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