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鲜榨玉米汁

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家人下班到家先来一杯鲜榨玉米汁，一天的疲劳减轻了许多。参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#

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3克
13克
132克

518
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

水果玉米 1个

、

水适量

、

糯米 1把

、

冰糖 20克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
玉米和糯米淘洗一下。
步骤2/4 点击查看大图
放入破壁机，加入冰糖，添加水至1200ml，破壁机选择滋补糊键。
步骤3/4 点击查看大图
香浓好喝的玉米汁完成了。
最后一步点击查看大图
冷凉了口感更好呢！

小贴士

可以再加些牛奶口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-22

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