鲜香味美，营养丰富的海鲜粥❗好吃到舔锅底‼的做法

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鲜香味美，营养丰富的海鲜粥❗好吃到舔锅底‼

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今天分享一款好吃又好做的海鲜粥，?鲜美浓郁，软糯好喝❗做法简单，比外面好吃百倍?喜欢赶紧试试呀～

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20克
68克
145克

981
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鲜虾 20只

、

青豆 1把

、

香菇 6朵

、

玉米 1个

、

胡萝卜半个

、

青菜适量

、

姜适量

、

香葱 1根

、

大米 1根

烹饪步骤

步骤1/16
✅准备好食材：姜切末、葱白葱绿分开切葱花，胡萝卜去皮切小，玉米掰粒；鲜虾去虾壳虾头和虾线，虾头留用
步骤2/16
✅虾仁加入1勺料酒+适量胡椒粉
步骤3/16
✅加适量盐抓匀腌制十分钟
步骤4/16 点击查看大图
✅起锅热油，下蒜白姜末炒香
步骤5/16 点击查看大图
✅放入虾头煎出虾油，盛出虾头和葱姜
步骤6/16 点击查看大图
✅倒入胡萝卜和香菇翻炒软
步骤7/16 点击查看大图
✅加适量清水煮开
步骤8/16 点击查看大图
✅加入洗净的大米煮熟
步骤9/16 点击查看大图
✅加青豆+玉米煮熟
步骤10/16 点击查看大图
✅放入虾仁🍤
步骤11/16 点击查看大图
✅加适量美味栈鲜鸡汁，平时做菜我也用的它，无化学添加，用的整鸡熬制，味道鲜美浓郁，平时煲汤、炒菜加一勺提提鲜，瞬间秒杀饭店，超赞的
步骤12/16 点击查看大图
✅加适量盐拌匀调味，煮至粥水粘稠
步骤13/16 点击查看大图
✅最后放入青菜煮熟即可
步骤14/16 点击查看大图
✅完成，成品
步骤15/16 点击查看大图
🤞美味的海鲜粥~
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👨‍👩‍👧‍👦全家都爱吃，营养又美味~

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-20

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