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白灼秋葵

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平安果hcda

秋葵是低热量食物，而且水分含量高，脂肪很少，富含蛋白质，钙、磷等营养物质，是减肥的佳品，适合减肥者食用w 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

1克
7克
37克

118
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
蒜头 2瓣
、
生抽 3勺
、
蚝油 2勺
、
白糖 1勺
、
红椒 半个
、
水淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

这道菜不需要加盐，生菜和蚝油已是咸的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-19

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