大救驾（炒饵块）
20克
18克
9克
286
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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准备几个笨鸡蛋，两卷饵块（又名大救驾），没有用年糕也行
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步骤2/6
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1.把饵块（年糕）切成薄薄的小块，可以四边形也可以三角形2.把葱和小白菜洗干净3.准备两个可爱的番茄，剥皮，切成丁或片4.把鸡蛋用筷子或者打蛋器调一下5.把火腿肠斜切成片，也可以用腊肉切成丁和现成肉沫。
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步骤3/6
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1.热油，把调好的鸡蛋下锅煎好。2.把干辣椒，糟辣椒，西红柿，火腿肠，葱，蒜蓉或者大蒜片放入锅中炒拌，最后放切好的白菜。
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步骤4/6
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饵块用清水洗一下，滤干水然后下锅炒拌。饵块熟了放点酱油就行。
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步骤5/6
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自制一碗青龙过海汤
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最后一步
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成品
放入饵块炒三分钟就行，饵块不能炒太久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-18
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