韩式拌饭
简单美味的韩式拌饭 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
39克
31克
29克
545
千卡
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步骤1/15
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准备材料：菠菜洗净焯水后切段，胡萝卜、西葫芦切丝，绿豆芽洗净。
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步骤2/15
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胡萝卜放少量油煸炒。
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步骤3/15
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西葫芦放少量油煸炒。
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步骤4/15
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绿豆芽放少量油煸炒。
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步骤5/15
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菠菜放少量油煸炒。
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步骤6/15
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都炒熟后备用。
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步骤7/15
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煎两个荷包蛋。
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步骤8/15
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现在调酱汁：3勺葱伴侣6月香辣椒酱。
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步骤9/15
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放2勺清水，1小勺芝麻和半勺白糖。
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步骤10/15
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混合均匀,酱汁就调好了。
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步骤11/15
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碗中放适量米饭。
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步骤12/15
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放入炒好的各种菜。
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步骤13/15
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中间放入一个煎蛋。
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步骤14/15
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淋上调好的酱汁。
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最后一步
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拌匀就可以吃了。
1.蔬菜也可以不炒，水焯一下也可以，不过炒后的菜更香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-14
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