旺强做了麻辣拌,麻辣鲜香吃起来超级过瘾
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夏天快要过去了,赶紧让旺强做一次超级想吃的麻辣拌。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
营养分析
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65克
44克
163克
1301
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
泡面
2包
、
香菇
4个
、
西兰花
半颗
、
火锅丸子
适量
、
鱼籽包
半包
、
小葱
2根
、
蒜
5瓣
、
小米辣
3个
、
辣椒面
1勺
、
白芝麻
1勺
、
热油
1勺
、
食盐
1勺(小勺)
、
白砂糖
1勺半(小勺)
、
生抽
2勺
、
陈醋
2勺
、
蚝油
1勺
、
芝麻酱
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
先将香菇改花刀,西兰花切小朵洗净备用。
-
步骤2/7
小葱切葱花,小米辣切段,蒜切蒜末备用。准备一个碗,加入葱花、蒜末、小米辣段、一勺辣椒面、一勺白芝麻,起锅烧油,待油热后泼入碗中爆香。
-
步骤3/7
再加入一勺食盐(小勺)、一勺半白糖(小勺)、两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、两勺芝麻酱搅拌均匀备用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-08-12
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