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酸奶吐司沙拉

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苏苏不酥

酸奶吐司沙拉|低卡低脂 好看好吃 1分钟搞定 我用更短的时间 更低的热量~✅ 安慰更馋的嘴巴~ 早餐最重要的就是在短时间内完成唤醒味蕾的营养餐☀️ 除了填饱肚子还要唤醒还在呼呼打瞌睡的灵魂~ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
全麦吐司 3片
、
浓稠酸奶 100克
、
新鲜蓝莓 5颗
、
新鲜青提 2颗
、
坚果碎 3克
烹饪步骤
小贴士

切吐司的时候不要切太薄 尽量厚一点 酸奶要选浓稠的 太稀的酸奶蓝莓放上去会下沉青提切开之后如果有籽 记得剔除

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-11

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